Witaj w Katowice Active Zone - Twoim miejscu na zdrowy styl życia!
Odkryj harmonijną równowagę między ciałem a umysłem.
Odkryj energię i równowagę w Katowice Active Zone, gdzie joga, medytacja i fitness łączą się w jedną całość.
Katowice Active Zone to miejsce, gdzie zdrowie spotyka się z pasją. Oferujemy jogę i fitness w wyjątkowej atmosferze.
O nas
Katowice Active Zone to miejsce, w którym harmonijnie łączymy jogę, fitness oraz regenerację organizmu. Naszą misją jest wspieranie zdrowego stylu życia poprzez różnorodne zajęcia.
Joga dla Każdego
Oferujemy różnorodne zajęcia jogi, dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania i potrzeb.
Regeneracja Ciała
Nasze sesje relaksacyjne i techniki oddechowe wspierają regenerację organizmu i redukcję stresu.
Personalizowane Plany
Tworzymy indywidualne plany treningowe, które odpowiadają Twoim celom zdrowotnym i kondycyjnym.
Społeczność i Wsparcie
Dołącz do naszej przyjaznej społeczności, która motywuje i wspiera w drodze do lepszego samopoczucia.
Dlaczego warto wybrać nasze usługi?
Nasze usługi łączą jogę, fitness i regenerację organizmu.
Nasze usługi łączą jogę, fitness oraz regenerację organizmu, aby wspierać zdrowy styl życia.
Profesjonalna kadra
Zajęcia jogi są prowadzone przez doświadczonych instruktorów z certyfikatami.
Integracja z medytacją
W naszych zajęciach łączymy elementy jogi z medytacją oraz ćwiczeniami oddechowymi.
Ćwiczenia oddechowe
Oferujemy sesje jogi w grupie oraz indywidualne, aby zaspokoić różne potrzeby.
Holistyczne podejście do zdrowia
Nasze podejście łączy tradycyjne techniki z nowoczesnymi metodami, aby wspierać zdrowie.
Nasze programy
Oferujemy różnorodne programy, które wspierają zdrowie i regenerację.
Oferujemy szeroką gamę usług, od jogi dla początkujących po zaawansowane programy wellness.
Joga dla początkujących
Program dla początkujących ułatwia start w praktyce jogi, kładąc nacisk na bezpieczeństwo i technikę.
Nasza oferta dla początkujących obejmuje wprowadzenie do podstawowych asan oraz technik oddechowych. Każda sesja ma na celu zwiększenie świadomości ciała i poprawę samopoczucia.
Program jogi dla zaawansowanych
Nasze kursy jogi dla dzieci są pełne zabawy i odkrywania. Uczymy podstawowych asan w sposób dostosowany do najmłodszych.
Nasze programy obejmują różnorodne techniki jogi, medytacji oraz ćwiczenia relaksacyjne.
Zajęcia jogi dla każdego
Nasze sesje jogi dla ciała i umysłu pozwalają na głęboki relaks i regenerację.
Nasze zajęcia obejmują zarówno dynamiczne, jak i statyczne formy jogi, dostosowane do różnorodnych potrzeb uczestników.
Medytacja i joga
Nasze sesje medytacyjne pomagają w redukcji stresu i poprawiają koncentrację. Oferujemy różne techniki medytacji, które mogą wspierać praktykę jogi.
Oferujemy zindywidualizowane programy wellness, które łączą jogę, medytację oraz ćwiczenia oddechowe. Dzięki temu każdy uczestnik otrzymuje wsparcie dostosowane do swoich potrzeb.
Warsztaty jogi dla zaawansowanych
Skupiamy się na terapeutycznych aspektach jogi, które wspierają regenerację organizmu.
Programy wellness są tworzone z myślą o pełnym wsparciu zdrowia fizycznego i psychicznego uczestników.
Program dla zaawansowanych
Oferujemy zajęcia dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, aby sprostać potrzebom każdego uczestnika.
Nasze zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, co sprzyja indywidualnemu podejściu.
Z naszych usług skorzystasz w przystępnej cenie
Dostosowane plany cenowe dla każdego
Nasze plany cenowe są dostosowane do różnych potrzeb i możliwości klientów.
Sesja jogi
Sesja jogi w Katowice Active Zone skupia się na wprowadzeniu do technik oddechowych oraz podstawowych asan.
100 PLN za jedną sesję
Pakiet 5 sesji jogi
Zestaw pięciu sesji jogi pozwala na systematyczną pracę nad ciałem i umysłem, co przyspiesza osiąganie rezultatów.
200 PLN za 5 sesji
Miesięczny abonament
Miesięczny abonament obejmuje nielimitowany dostęp do zajęć jogi oraz fitness.
120 PLN za miesiąc
Poznaj nasz zespół specjalistów
Nasz zespół to doświadczeni instruktorzy
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych instruktorów, którzy z pasją dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Każdy członek zespołu ma odpowiednie certyfikaty i wieloletnie doświadczenie.
Jakub Kowalski
Instruktor jogi
Anna Nowak
Menedżer studia
Paweł Wiśniewski
Specjalista ds. fitness
Marta Jankowska
Dietetyk
Tomasz Lewandowski
Trener personalny
Opinie naszych uczestników
Opinie naszych klientów
Zadowolenie uczestników jest dla nas najważniejsze. Sprawdź, co mówią o swoich doświadczeniach w Katowice Active Zone.
Świetna atmosfera, profesjonalni instruktorzy i niesamowite efekty! Zdecydowanie polecam!
Nie wyobrażam sobie weekendu bez joga w Katowice Active Zone!
Zawsze czuję się zrelaksowana po zajęciach jogi, które oferują w Katowice Active Zone.
Zajęcia w Katowice Active Zone pomogły mi w redukcji stresu.
Atmosfera w studio jest niesamowita, co sprawia, że chętnie wracam na zajęcia.
Historie sukcesów naszych klientów
Historie sukcesów naszych uczestników
Nasze studia przypadków pokazują konkretne osiągnięcia i rezultaty, jakie uzyskaliśmy dla naszych klientów.
Zwiększenie efektywności zajęć jogi
Wprowadzenie programów wellness, które łączyły jogę, medytację i ćwiczenia oddechowe, przyniosło 40% zwiększenie liczby uczestników w ciągu roku. Uczestnicy zauważyli znaczną poprawę w redukcji stresu oraz lepsze samopoczucie.
Zajęcia fitness dla kobiet
Projekt wprowadzenia zajęć fitness dla kobiet przyniósł 30% zwiększenie uczestnictwa. Udało nam się również nawiązać współpracę z lokalnymi firmami, co doprowadziło do większego zaangażowania społeczności.
Wzrost uczestnictwa w zajęciach fitness dla kobiet
Projekt wprowadzenia zajęć fitness dla kobiet przyniósł 30% zwiększenie uczestnictwa. Udało nam się również nawiązać współpracę z lokalnymi firmami, oferując wspólne programy zdrowotne.
Jak działamy w Katowice Active Zone
Jak działamy w Katowice Active Zone
Nasz proces obejmuje kilka kluczowych kroków, które zapewniają efektywne i zindywidualizowane wsparcie dla uczestników.
Pierwszy kontakt
Pierwszym krokiem jest wstępna konsultacja, podczas której omawiamy potrzeby klienta oraz cele zdrowotne. Analizujemy poziom doświadczenia, aby dostosować program do indywidualnych oczekiwań.
Zapis na zajęcia
Podczas pierwszej konsultacji oceniamy potrzeby klienta, aby dostosować program do jego oczekiwań.
Opracowanie planu treningowego
Następnie tworzymy spersonalizowany plan treningowy, który uwzględnia cele i ograniczenia klienta. Wspólnie ustalamy harmonogram zajęć oraz monitorujemy postępy.
Regularne monitorowanie postępów
Po zakończeniu programu organizujemy sesje feedbackowe, aby uczestnicy mogli podzielić się swoimi doświadczeniami oraz sugestiami na przyszłość. Pomaga nam to w doskonaleniu naszych usług.
Ostateczna ocena i feedback
Na zakończenie programu organizujemy spotkanie feedbackowe, gdzie uczestnicy mogą podzielić się swoimi doświadczeniami i sugestiami. To pozwala nam na ciągłe doskonalenie oferty oraz lepsze dostosowanie zajęć do potrzeb klientów.
Kariera w Katowice Active Zone
Dołącz do naszego zespołu
Pracując w Katowice Active Zone, dołączasz do zespołu pasjonatów zdrowego stylu życia.
Szukamy specjalisty ds. wellness, który pomoże w tworzeniu programów zdrowotnych.
Poszukujemy instruktora jogi, który ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla różnych grup wiekowych. Kluczowe obowiązki to prowadzenie sesji oraz przygotowanie programów dostosowanych do potrzeb uczestników.
Poszukujemy dynamicznego trenera jogi, który będzie prowadził zajęcia dla różnych grup wiekowych.
Poszukujemy doświadczonego instruktora jogi, który poprowadzi zajęcia dla różnych grup wiekowych.
Zintegruj ciało i umysł w Katowice Active Zone
Nasze usługi mają na celu wspierać zdrowie i regenerację organizmu.
Katowice Active Zone to miejsce, gdzie zdrowie i regeneracja organizmu są na pierwszym miejscu.
Główne zasady
W Katowice Active Zone stawiamy na jakość usług i indywidualne podejście do klienta.
Nasza Misja
W Katowice Active Zone oferujemy szeroki wybór programów, które dostosowujemy do indywidualnych potrzeb uczestników.
Nasza wizja
Nasza wizja to stworzenie przestrzeni, w której każdy może odnaleźć harmonię i równowagę między ciałem a umysłem.
Nasze wartości
Nasze wartości opierają się na szacunku, wspólnocie i dążeniu do zdrowia.
Kluczowe postacie
Nasi trenerzy to pasjonaci zdrowego stylu życia, którzy dzielą się swoją wiedzą.
Nasza filozofia
Nasze zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej relaksowi i rozwojowi osobistemu.
Najczęściej zadawane pytania
Najczęściej zadawane pytania
W tej sekcji odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych programów jogi oraz usług fitness.
Jak często odbywają się zajęcia jogi?
Nasze zajęcia jogi odbywają się 3 razy w tygodniu, w poniedziałki, środy i piątki. Sesje trwają od 60 do 90 minut, w zależności od rodzaju zajęć. Umożliwia to regularne uczestnictwo i budowanie nawyków zdrowego stylu życia.
Jak długo trwają sesje jogi?
Sesje jogi w Katowice Active Zone trwają zazwyczaj od 60 do 90 minut, w zależności od rodzaju klasy. Oferujemy różnorodne harmonogramy, aby dopasować się do potrzeb uczestników.
Jakie są godziny otwarcia studia?
Nasze sesje jogi odbywają się w grupach od 5 do 15 osób, co sprzyja osobistemu podejściu i interakcji z instruktorem. Uczestnicy mają możliwość wyboru różnych stylów jogi, takich jak hatha, vinyasa czy yin, dostosowanych do ich potrzeb.
Jakie są korzyści z uczestnictwa w zajęciach jogi?
Regularne uczestnictwo w zajęciach jogi i fitness może przynieść wiele korzyści, w tym zwiększenie elastyczności, redukcję stresu oraz poprawę ogólnego samopoczucia. Nasze programy są zaprojektowane, aby wspierać zdrowy styl życia.
Jakie są korzyści zdrowotne płynące z uczestnictwa w zajęciach jogi?
Nasze zajęcia jogi dla zaawansowanych są przeznaczone dla osób, które mają doświadczenie w praktyce jogi. Oferujemy różnorodne sesje, które obejmują techniki zaawansowane oraz głęboką medytację, pomagając w osiągnięciu większej elastyczności i kontroli ciała. Czas trwania zajęć wynosi zazwyczaj 90 minut, co pozwala na pełniejszą eksplorację asan.
Jakie są wymagania przed przystąpieniem do zajęć?
Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia w jodze. Nasze zajęcia są dostosowane do wszystkich poziomów umiejętności, a instruktorzy oferują modyfikacje dla uczestników o różnych możliwościach.
Jakie są godziny otwarcia studia?
Nasze studio jest otwarte od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-21:00 oraz w soboty od 9:00 do 15:00. Oferujemy zajęcia zarówno w godzinach porannych, jak i wieczornych, aby dostosować się do różnych harmonogramów naszych klientów.
Czy oferujecie zajęcia w grupach?
Zajęcia jogi dla wszystkich są otwarte dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Zapewniamy różnorodne style jogi, które są dostosowane do potrzeb każdego uczestnika, co pozwala na ich komfortowe uczestnictwo.
Jakie są korzyści z regularnej praktyki jogi?
Oprócz zajęć jogi, oferujemy również programy wellness, które łączą medytację oraz ćwiczenia oddechowe. Nasze zindywidualizowane podejście gwarantuje, że każdy uczestnik otrzyma odpowiednie wsparcie w dążeniu do zdrowia i równowagi.
Czy organizujecie wydarzenia specjalne lub warsztaty?
Nasze zajęcia odbywają się przez cały tydzień, z różnorodnymi godzinami dostosowanymi do potrzeb uczestników. Zapewniamy również możliwość zapisania się na sesje online, co ułatwia dostęp do naszych usług.
